![5 tibeťanů](https://www.brydova.cz/wp-content/uploads/2020/08/Camera-Roll.jpg)
Na Sebuzíně pravidelně cvičím ráno sestavu cviků, kterým se říká 5 tibeťanů. Je to skvělé ranní nastartování a jsem ráda, že se ke mně ženy přidávají… a protože včera další parta odjela, tak jsem si řekla, že jim natočím cviky, aby mohly doma pokračovat… tak co?? Přidáte se taky???
A tady je slíbený piktogram, který si můžete vytisknout a položit k podložce…. pro začátek to pomůže…
Krásný den přeje
Komentáře