Léto je ideální čas na lehké, osvěžující dobroty, které nezaberou moc času a zároveň potěší chuťové buňky i oko. A přesně takové si dnes ukážeme. Oba recepty zvládnete s pomocí mého oblíbeného parťáka – přenosného mixéru BlendyGo3, který mi usnadňuje přípravu smoothie, krémů i nanuků doma i na cestách. Minule jsem vám představila tyto recepty a dnes mám pro vás další.

Tentokrát jsem připravila dvě varianty: snídaňovou dobrotu do skleničky a arašídové nanuky v čokoládě. Obě si zamilujete nejen pro jejich chuť, ale i jednoduchost.

Snídaňová dobrota s arašídovým máslem

Tato skleničková snídaně vznikla úplně spontánně – měla jsem přezrálý banán a chuť na něco krémového a hutného. Výsledek mě mile překvapil.

Potřebujete:

1 přezrálý banán

cca 100 ml ovesného mléka

trošku agávového sirupu (nemusí být)

ovesné vločky

chia semínka

lžíci arašídového másla

hořkou čokoládu + kokosový olej na polevu

sezónní ovoce na dozdobení

Postup:

V mixéru BlendyGo3 jsem si rozmixovala banán s mlékem a troškou sirupu. Polovinu směsi jsem smíchala s ovesnými vločkami a chia semínky, do druhé půlky jsem zašlehala lžíci arašídového másla.

Do skleničky jsem nalila spodní vrstvu s vločkami, na ni přišla arašídová část. Nechala jsem odležet v lednici – a za pár hodin jsem přelila rozpuštěnou čokoládou s kokosovým olejem a vrátila zpátky do ledničky. Ráno jsem dozdobila sezónním ovocem.

Křupnutí čokolády při prvním soustu? Nepopsatelný zážitek…

Arašídové nanuky v čokoládě

Kdo by v létě odolal domácím nanukům? Tyto jsou z několika základních surovin, zcela veganské a přitom naprosto luxusní.

Potřebujete:

1 přezrálý banán

cca 100 ml ovesného mléka

lžíci arašídového másla

agávový sirup dle chuti

hořkou čokoládu + kokosový olej

nasekané arašídy na posyp

Postup:

V BlendyGo3 rozmixuji banán, mléko, arašídové máslo a sirup. Hladkou směs naliji do formiček na nanuky a nechám zmrazit.

Poté každý nanuk ponořím do rozpuštěné čokolády s trochou kokosového oleje a posypu nasekanými arašídy. Nechám ještě chvíli zatuhnout v mrazáku – a hotovo!

Proč právě BlendyGo3?
Tyto dobroty bych si bez svého BlendyGo3 připravovala mnohem složitěji. Miluju jeho kompaktní rozměry, jednoduché čištění a fakt, že si ho můžu vzít s sebou klidně i na chatu nebo piknik. Baterie vydrží na víc použití a nabíjí se jednoduše přes USB.

Pokud ještě BlendyGo3 nemáte, doporučuji omrknout oficiální stránky. A mám pro vás i slevový kód na tuto limitovanou edici – při zadání DROP25 získáte 25 % slevu.